Всемирный день психического здоровья.

Фото: www.lpu4.ru

Психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств.
Психическое здоровье,  согласно определению Всемирной организации здравоохранения,   это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.  Оно является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья человека.


О Всемирном дне психического здоровья

По инициативе Всемирной федерации психического здоровья 10 октября, начиная  с 1992 года, официально признано Всемирным днем психического здоровья.   Впоследствии День психического здоровья стал отмечаться ежегодно и был введен в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Целью проведения этого дня является  повышение информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств, а также объединение  усилий специалистов медицинских, социальных, юридических, общественных организаций и служб в поддержку психического здоровья.

Каждый четвертый взрослый человек хотя бы раз  испытывал трудности в области психического здоровья, но не многие получали нужную помощь в полной мере или не получали ее вообще, когда они оказывались в чрезвычайной ситуации.  В отличие от людей с физическими недугами, многие люди, страдающие от психических расстройств, имеют сложности с получением необходимого им лечения.

Тысячи людей в мире, страдающие психическими заболеваниями, подвергаются активному нарушению своих прав, дискриминации и стигматизации (пренебрежению и недоверию) со стороны общества. Кроме того, такие люди часто становятся объектами эмоционального и физического насилия работников психиатрических учреждений и широкой общественности.

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что люди, страдающие психическими заболеваниями, либо получают минимальную медицинскую помощь, либо не получают никакой вообще. Материальные расходы на психическое здоровье во всем мире недостаточны и эта сфера привлекает очень мало квалифицированных специалистов. Такие проблемы приводят к дальнейшим психическим травмам и нарушениям у больных.

Тема 2018 года — Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире


В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит много жизненных перемен, таких как смена школ, расставание с родным домом, поступление в университет и устройство на новую работу. Для многих это очень интересное время. Но это также время стрессов и тревог. В некоторых случаях такие переживания, не распознанные и оставленные без внимания, могут приводить к развитию психических заболеваний. Несмотря на многие очевидные преимущества онлайновых технологий, они могут создавать дополнительную нагрузку для психического здоровья в связи с возрастающим использованием виртуальных сетей в любое время дня и ночи. К тому же, многие подростки живут в условиях гуманитарных чрезвычайных ситуаций, таких как конфликты, стихийные бедствия и эпидемии. Молодые люди, живущие в таких условиях, особенно подвержены психическим расстройствам и заболеваниям.

Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет

Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет, но во многих случаях заболевания не выявляются и не лечатся. Депрессия является третьей по значимости причиной бремени болезней среди подростков. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет. Вредное употребление алкоголя и запрещенных наркотических средств среди подростков представляет большую проблему во многих странах и может способствовать рискованным формам поведения, таким как небезопасный секс или опасное вождение. Расстройства пищевого поведения также вызывают обеспокоенность.

Возрастающее признание важности формирования психической устойчивости

Сейчас все шире признается необходимость оказывать содействие молодым людям в формировании психической устойчивости с самого раннего возраста, с тем чтобы они умели преодолевать современные жизненные трудности. Возрастающее число фактических данных свидетельствует о том, что укрепление и защита здоровья подростков обеспечивают преимущества не только для здоровья подростков как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, но и для экономики и общества, поскольку здоровые молодые люди могут внести более ценный вклад в трудовые ресурсы, свои семьи и сообщества и общество в целом.

Профилактика начинается с лучшего понимания

Для формирования с самого раннего возраста психической устойчивости в целях предотвращения психических расстройств и заболеваний среди подростков и молодых людей, а также для ведения этих заболеваний и восстановления здоровья можно сделать многое. Профилактика начинается со знания и понимания ранних признаков и симптомов психических заболеваний. Родители и учителя могут способствовать формированию у детей и подростков жизненных навыков, необходимых для преодоления повседневных трудностей дома и в школе. В школах и на других уровнях сообществ может быть обеспечена психологическая поддержка. Может быть также организована, улучшена или расширена специальная подготовка работников здравоохранения в области выявления и ведения психических расстройств.

Большое значение имеют инвестиции правительства и привлечение социального, здравоохранительного и образовательного секторов к осуществлению всесторонних, комплексных, основанных на фактических данных программ по охране психического здоровья молодых людей. Эти инвестиции должны быть привязаны к программам по повышению осведомленности подростков и молодых людей в отношении способов поддержания психического здоровья и по информированию подростков, родителей и учителей в отношении того, какую поддержку они могут оказывать своим друзьям, детям и ученикам. Этой проблеме посвящен Всемирный день психического здоровья этого года.

Ссылки по теме:

· Страх перед будущим? Профилактика депрессии у подростков и молодых людей

· Видео: Поговорим о депрессии – в центре внимания подростки и молодые люди

· Информационный бюллетень: здоровье подростков

· Проект Руководства по осуществлению глобальных ускоренных действий по охране здоровья подростков (AA-HA!)

· Предотвращение самоубийств

Рекомендации членам семьи

Эти простые рекомендации фактически являются моделями поведения с пациентом. Важно, что в них учтены биологические, психологические и социальные компоненты психического заболевания. Они помогают в поддержании спокойной атмосферы в семье, направлены на снижение стресса у членов семьи и способствуют профилактике рецидива болезни.

1.Не нужно торопиться.  Процесс восстановления здоровья может быть длительным. Очень важно больше отдыхать. Со временем всё встанет на свои места.

2.Сохраняйте спокойствие.  Проявление чрезмерного энтузиазма — реакция нормальная, постарайтесь его умерить. Проявление несогласия тоже нормально. Постарайтесь и к этому отнестись спокойно.

3.Давайте отдых друг другу:  передышка нужна каждому. Вам что — то надоело — это нормально, также как и иногда сказать «нет».

4.Установите ограничения.  Каждый должен знать правила. Несколько простых правил могут все расставить на свои места.

5.Не думайте о том, чего Вы не можете изменить.  Кое-что нужно оставить, как есть. Обращайте внимание на проявления жестокости.

6.Изъясняйтесь проще.  Говорите то, что намеревались сказать, — ясно, спокойно, уверенно.

7.Следуйте предписаниям врача.  Необходимо принимать только те лекарства, которые назначил врач и строго по рекомендуемому им расписанию.

8.Выполняйте свои дела в привычном режиме.  Восстановите обычный порядок работ по дому. Поддерживайте связь со своей семьей и с друзьями.

9.Контролируйте отсутствие приема  наркотиков и алкогольных напитков: они способны усугубить симптомы болезни.

10.Обращайте внимание  на любые изменения самочувствия близкого, фиксируйте их. Консультируйтесь с лечащим врачом.

11.Решайте проблемы шаг за шагом.  Вносите изменения постепенно, работая над каким – либо одним пунктом.

12.Временно снизьте ожидания.  Используйте собственные характеристики и впечатления о состоянии близкого. Сравнивайте результаты текущего и предыдущего месяцев.

 
По теме
Акция "Молодежь и психическое здоровье в меняющемся мире!" - Тобольский медколледж                                                                                                                             16 октября в рамках Всемирного дня психического здоровья и непрерывного медицинского образов
17.10.2018
 
В Тюменском государственном медицинском университете подвели итоги волонтерской деятельности в рамках закрытия Года гражданской активности и добровольчества.
12.12.2018
 
По результатам проведенной должностным лицом Управления Роспотребнадзора по Тюменской области (далее - Управление) внеплановой выездной проверки в отношении общества с ограниченной ответственности «Зингер»,
12.12.2018
Тысячи пациентов получают необходимое лечение в дневном стационаре - Здравоохранение в Тюменской области   Ежегодно в дневном стационаре ГАУЗ ТО «Консультативно-диагностический центр “Эндос”» проходят лечения более двух тысяч человек, большая часть – больные гастроэнтерологического профиля.
12.12.2018 Здравоохранение в Тюменской области
Полиция не исключает версию теракта [фото, видео] Юлия ДИВЕЕВА По последним данным, во время стрельбы во французском городе Страсбурге два человека погибли, не менее десяти пострадали.
12.12.2018 KP.Ru
На предпремьерном показе фильма "Ёлки последние". Фото: Михаил Калянов - KP.Ru … И подвёл итоги «комсомольской» акции «Вселенная добра» [фото] Алексей КОСЕНЧУК Традиция встречать новогодние праздники вместе с кинофраншизой «Ёлки» в этом году, увы, завершается.
13.12.2018 KP.Ru
В субботу, 8 декабря, в отеле «Восток» состоялась открытая лекция знаменитого архитектора, признанного лидера неоклассического направления в современной российской архитектуре Михаила Филиппова .
11.12.2018 Тюменские известия
13 декабря во всех городах России, где есть театральные подмостки, торжественно откроют Год театра .
11.12.2018 Тюменские известия
«СМ» пишет о тактике в мегамасс-старте - АСН Тюменская арена В среду вышел в свет свежий номер еженедельника «Спортивный меридиан». Издание публикует материал «Тюмень снова готова принять «Гонку чемпионов».
12.12.2018 АСН Тюменская арена
В Грозном открыли новую воркаут-площадку. Этот молодой вид спорта стал очень популярным в Чечне.
11.12.2018 ГТРК Регион-Тюмень
В субботу на озере Чемпионов (10 километров от города) произошла трагедия: во время соревнований по зимнему плаванию умер спортсмен из Заводоуковска Михаил Карманов.
11.12.2018 Тюменский курьер
Тюменская область подала заявку на проведение Гонки чемпионов. Такое решение приняли на рабочей встрече губернатора Александра Моора и президента Союза биатлонистов России Владимира Драчева.
10.12.2018 ГТРК Регион-Тюмень
В ОКБ № 2 провели первое в регионе частичное эндопротезирование колена - Здравоохранение в Тюменской области   Высокотехнологичная медицинская помощь В областной клинической больнице № 2 впервые выполнили уникальную для Тюменского региона операцию — парциальное эндопротезирование коленного сустава.
12.12.2018 Здравоохранение в Тюменской области
Прямая линия по теме коррупционных правонарушений пройдет в тюменском Росреестре 13 декабря 2018 года - Администрация Тобольского района 13 декабря 2018 года на вопросы, связанные с профилактикой коррупционных правонарушений, ответит начальник отдела государственной службы и кадров Светлана Цибульская.
12.12.2018 Администрация Тобольского района
Человек труда: есть за что славить! - Тюменские известия В Тюменской области продолжается региональный этап конкурса профессионального мастерства «Славим человека труда!» Уральского федерального округа.
12.12.2018 Тюменские известия
      В связи с плановыми работами на сетях электроснабжения 13 декабря с 13 до 18 часов будут отключены светофорные объекты на пересечении ул.
12.12.2018 Администрация г. Тюмень
Специалисты Урало-Сибирской теплоэнергетической компании (УСТЭК) внедрили в работу три современных метода обнаружения мест повреждения теплосетей – акустический, корреляционный и тепловизионный.
12.12.2018 Администрация г. Тюмень