ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О СВОЕМ ЗРЕНИИ?

Фото: www.lpu4.ru

11 октября Всемирный день зрения. По данным исследований только около 10% россиян ежегодно проверяют зрение. Одна из причин, почему мы не делаем это регулярно – уверенность в том, что нам это не нужно.

Большинство из нас думает, что посещать врача-офтальмолога нужно, только если глаз начинает болеть, или, когда уже перестаешь видеть дальше своего носа.

Специалисты не устают напоминать: многие болезни глаз у человека можно предотвратить или остановить на ранних стадиях, поэтому чрезвычайно важна своевременная и регулярная диагностика, как минимум, один раз в год!

Всемирный день зрения

Всемирный день зрения отмечают ежегодно каждый второй четверг октября по решению Всемирной организации здравоохранения с целью привлечь внимание людей к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывается около 37 миллионов слепых людей и 124 миллиона человек с плохим зрением.


По данным независимых источников сегодня в России от различных заболеваний глаз страдают около 15,5 миллионов человек. Кроме того, почти каждый второй житель РФ имеет те или иные нарушения зрения. Чаще всего первые проблемы со зрением появляются за школьной скамьей. Так, если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются у 4% детей, то к окончанию обучения эта цифра возрастает до 40%. По данным ряда исследований и статистических отчетов нарушения рефракции часто являются причинами детской инвалидности по зрению. Дегенеративная миопия (прогрессирующая близорукость) занимает третье место в структуре инвалидности взрослого населения по стране. Вот почему сегодня очень остро стоит вопрос о создании культуры заботы о здоровье глаз среди молодежи.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения уверены, что 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить. Регулярная проверка зрения специалистом, которую сегодня можно пройти как в поликлинике, так и в большинстве салонов оптики, поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях и принять меры профилактики. Врач может подсказать также возможные методы коррекции зрения.

Три веские причины проверить зрение:

1.  Вы еще не проверяли зрение в этом году

2.  Вы проводите более 6 часов в день за компьютером

3.  Вы всегда стремитесь жить на 100% и берете от жизни все

Всемирный день зрения – отличный повод, задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить специалиста по коррекции зрения для профилактического осмотра глаз и проверки зрения. А также над тем, что еще может сделать каждый из нас, чтобы сохранить здоровье своих глаз!

Советы по сохранению здоровья глаз

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Специалисты советуют отказаться от курения. Никотин губительно влияет на зрение. Кроме общеизвестных болезней дыхательных путей и всего организма, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза. А это может привести к ишемии сетчатки и уменьшению кровоснабжения органа.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогают шиповник (настой, отвар), клюква.


Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ. Сохранить зрение при работе за компьютером позволят небольшие ежечасные паузы для отдыха глаз и специальная гимнастика.


Снять усталость глаз вечером после работы помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

 
По теме
15 октября — День здорового зрения в ТИУ - ТИУ 11 октября отмечается Всемирный День зрения. Каждый год Всемирная организация здравоохранения организует проекты, направленные на привлечение внимания общественности к вопросам нарушения зрения.
05.10.2018
 
Тысячи пациентов получают необходимое лечение в дневном стационаре - Здравоохранение в Тюменской области   Ежегодно в дневном стационаре ГАУЗ ТО «Консультативно-диагностический центр “Эндос”» проходят лечения более двух тысяч человек, большая часть – больные гастроэнтерологического профиля.
12.12.2018 Здравоохранение в Тюменской области
Полиция не исключает версию теракта [фото, видео] Юлия ДИВЕЕВА По последним данным, во время стрельбы во французском городе Страсбурге два человека погибли, не менее десяти пострадали.
12.12.2018 KP.Ru
На предпремьерном показе фильма "Ёлки последние". Фото: Михаил Калянов - KP.Ru … И подвёл итоги «комсомольской» акции «Вселенная добра» [фото] Алексей КОСЕНЧУК Традиция встречать новогодние праздники вместе с кинофраншизой «Ёлки» в этом году, увы, завершается.
13.12.2018 KP.Ru
В субботу, 8 декабря, в отеле «Восток» состоялась открытая лекция знаменитого архитектора, признанного лидера неоклассического направления в современной российской архитектуре Михаила Филиппова .
11.12.2018 Тюменские известия
13 декабря во всех городах России, где есть театральные подмостки, торжественно откроют Год театра .
11.12.2018 Тюменские известия
«СМ» пишет о тактике в мегамасс-старте - АСН Тюменская арена В среду вышел в свет свежий номер еженедельника «Спортивный меридиан». Издание публикует материал «Тюмень снова готова принять «Гонку чемпионов».
12.12.2018 АСН Тюменская арена
В Грозном открыли новую воркаут-площадку. Этот молодой вид спорта стал очень популярным в Чечне.
11.12.2018 ГТРК Регион-Тюмень
В субботу на озере Чемпионов (10 километров от города) произошла трагедия: во время соревнований по зимнему плаванию умер спортсмен из Заводоуковска Михаил Карманов.
11.12.2018 Тюменский курьер
Тюменская область подала заявку на проведение Гонки чемпионов. Такое решение приняли на рабочей встрече губернатора Александра Моора и президента Союза биатлонистов России Владимира Драчева.
10.12.2018 ГТРК Регион-Тюмень
В ОКБ № 2 провели первое в регионе частичное эндопротезирование колена - Здравоохранение в Тюменской области   Высокотехнологичная медицинская помощь В областной клинической больнице № 2 впервые выполнили уникальную для Тюменского региона операцию — парциальное эндопротезирование коленного сустава.
12.12.2018 Здравоохранение в Тюменской области
Прямая линия по теме коррупционных правонарушений пройдет в тюменском Росреестре 13 декабря 2018 года - Администрация Тобольского района 13 декабря 2018 года на вопросы, связанные с профилактикой коррупционных правонарушений, ответит начальник отдела государственной службы и кадров Светлана Цибульская.
12.12.2018 Администрация Тобольского района
Человек труда: есть за что славить! - Тюменские известия В Тюменской области продолжается региональный этап конкурса профессионального мастерства «Славим человека труда!» Уральского федерального округа.
12.12.2018 Тюменские известия
      В связи с плановыми работами на сетях электроснабжения 13 декабря с 13 до 18 часов будут отключены светофорные объекты на пересечении ул.
12.12.2018 Администрация г. Тюмень
Специалисты Урало-Сибирской теплоэнергетической компании (УСТЭК) внедрили в работу три современных метода обнаружения мест повреждения теплосетей – акустический, корреляционный и тепловизионный.
12.12.2018 Администрация г. Тюмень